Farinha de arroz integral

Optei por fazer minha própria farinha de arroz integral,é bem simples, só tem que ter um "tiquim"de calma,pois tem que repetir o processo algumas vezes até todo o arroz integral se transformar 100% em farinha.As pessoas que seguem uma dieta sem glúten e também aquelas que querem diminuir o consumo do trigo utilizam essa farinha nas mais diversas receitas.O único ingrediente que se usa para fazer a receita é o arroz integral.

Como fazer: Coloque pequenas porções de arroz integral no liquidificador e vá batendo aos poucos, até o arroz se transformar em farinha.Guarde em um pote bem vedado.

                                                        DICA DE SAÚDE E LONGEVIDADE

"As doenças mais mortais que assolam a Humanidade atualmente são consequências diretas de hábitos."

Livro Saúde e longevidade em 12 passos